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发布时间:2016-7-2 8:31   阅读:


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  制图 俞晓翔

  这个寒假,因为有了“抢红包”,不少孩子玩手机和iPad的时间更长了。然而,一个流传在朋友圈的消息让家长很忐忑,内容说的是同仁医院眼科中心7名医生拿自己的孩子做了7天实验,结果显示:玩20分钟iPhone,孩子平均视力接近轻度假性近视状态……

  现代快报记者 安莹

  微信传言

  最初来源于浙江眼科医生的实验

  这个消息属实吗?昨天,现代快报记者调查发现,这个消息其实是几经“改版”。最初的版本是2014年4月初刊登在《都市快报》上的,浙江省眼科医院三位医务人员和自己的孩子做的实验。

  三名眼科医生分别让3个孩子使用、观看iPhone、iPad、42英寸液晶电视和投影仪,通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化,来判断它们对孩子视力的伤害程度。

  实验显示,在4天时间里,玩iPhone、iPad对孩子视力屈光度的影响远大于电视、投影。其中,一个小朋友用了20分钟iPhone手机后,右眼视力下降到假性近视100度的水平。

  第二个测试是泪膜的破裂时间。泪膜,是泪液在眼球中形成的一层薄膜,能够滋润眼睛,缓解疲劳。泪膜破裂时间,是反映视力疲劳的重要指标。一般泪膜破裂时间是8~10秒,低于这个数值,说明眼睛处于紧张状态,容易眼疲劳。而在这次实验中,三个孩子玩了20分钟iPad后,泪膜均在5秒就破裂了,明显低于正常水平。

  最后一个实验,测的是眨眼次数。通常情况下,正常人眨眼频率是15~20次/分钟,低于这个值就说明眼睛处于紧张状态,容易导致视力下降。

  而一个小朋友在玩iPad的20分钟时间里,平均每分钟只眨了4次眼。

  专家解释

  1 玩20分钟iPhone会假性近视?

  南京医科大学附属眼科医院副主任医师蔡江怀说,观看近处的东西时,包括图书、电脑、iPad、手机等,眼部肌肉处于一个紧张的状态,长时间保持这种状态,会让眼部肌肉持续紧张,引发视疲劳,或者诱发近视。

  蔡江怀表示,玩20分钟iPhone会假性近视,这个说法有些夸张。对于孩子,提倡用眼30~40分钟,就要休息放松一会儿。

  2 玩20分钟iPad,疑似干眼症?

  蔡江怀说,人每一次眨眼,泪液都会在角膜表面形成一层泪膜,这层膜可以湿润眼球。而长时间不眨眼,泪膜破裂时间变短,眼球表面水分很快蒸发,就容易发展成干眼症。“孩子在看iPad时,要控制时间,放松眼睛,恢复泪膜持续时间,就不会对眼睛造成伤害。”

  3 玩10分钟手机等于看30分钟电视?

  蔡江怀表示,手机其实更伤眼睛,因为字小而且距离近。因此,用眼时间要严格控制,儿童(2~6岁)操作电子视频产品的时间每次不宜超过20分钟,每天累计时间建议不超过1小时。

  记者实验

  看手机20分钟

  拿手机刷微信20分钟,眼睛没有什么特别的感觉,但是抬头看其他物体的时候,觉得眼睛被晃了一下,需要适应不同的光线,眨几下眼睛就好了。

  看iPad20分钟

  拿着iPad看了20分钟的娱乐节目后,感觉眼睛酸胀,涩涩的感觉很明显。不过在望了望窗外,稍微休息一会后,眼睛恢复了正常。

  对此,蔡江怀表示,成年人的眼睛已经发育成熟,一般用眼45分钟到1小时需要休息一下。记者看iPad20分钟就感到眼睛不舒服,和平时用眼过度有关系。

  他建议市民,不管是读书还是看屏幕,都应保持一定的距离,用眼一两个小时,就应该远眺,让眼部肌肉放松休息一下,这样有助于将肌肉的调节力保持在一个健康的状态。


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